Libros Recomendados. Crecimiento Personal
Un buen escritor como Deepak Chopra vale la pena leer, porque éste es un médico que trabaja con dedicación para combinar el misticismo oriental con el pragmatismo occidental.
The Times
Deepak Chopra es un destacado maestro de filosofía oriental en el mundo occidental. Doctor en medicina y fundador del Chopra Center de California, fue uno de los primeros en plantear un sistema médico basado en el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Chopra incluye cuarenta deliciosas recetas para ayudar a los lectores a tomar decisiones saludables en los alimentos que consumen. Ya sea por el sobrepeso, debilidad, pobre imagen corporal, o simplemente en busca de algo más en la vida, ¿De qué tienes hambre? inspirará a los lectores a encontrar nuevas formas de ser feliz.
Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto.
A prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso está en la conciencia. ¿Qué te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano.
¿DE QUÉ TIENES HAMBRE? | What Are You Hungry For?
Por : Deepak Chopra
9788479538897 | PB | 320 Pages | $22.95 | Ediciones Urano |
