Me escribió Ania Wysocka, la creadora de una nueva aplicación de salud mental y ayuda contra los ataques de pánico o ansiedad. Se llama “Rootd” y es una herramienta que indica como “controlar” esos momentos donde la mente atormentada, crea momentos difíciles de manejar.
Nada más sofocante que la angustia, creo que todos en algún momento de la vida nos hemos sentido vulnerables, por eso me pareció útil publicar esta información.
SOBRE LA APLICACIÓN
Esta aplicación combina lecciones y ejercicios, tiene un botón de pánico, una herramienta de respiración profunda y visualizaciones guiadas en audio para ayudar a los usuarios a encontrar alivio inmediato y a largo plazo poder manejar la ansiedad y los ataques de pánico.
“Rootd” utiliza un sistema de puntos para rastrear el progreso obtenido, la aplicación tiene más de 60.000 usuarios en 100 países, tiene versión gratis y pagada.
El diseño de “Rootd” representa ese “monstruo” que nos ataca y por minutos nos hace sentir que podemos morir de stress.
La aplicación para el ataque de pánico y el alivio de la ansiedad la pueden bajar en App Store y Google Play.
