Este libro es una agradable mezcla de memorias, motivación, y dieta dirigida. Esta historia es conmovedora y relevante.
Usted no necesita ser un atleta superestrella para empezar a vivir y sentirse mejor. Con El secreto de un ganador, un cuerpo más delgado, fuerte, y saludable está a sólo dos semanas de distancia
En 2011, Novak Djokovic tenía lo que los cronistas deportivos llaman la mejor temporada individual en la historia por un jugador profesional de tenis: ganó diez títulos, tres Grand Slams, y cuarenta y tres partidos consecutivos. Sorprendentemente, menos de dos años antes, este campeón apenas podía completar un torneo. ¿Cómo un jugador una vez plagado de dolores, dificultades respiratorias y lesiones en la cancha, de repente se convierte en el jugador de tenis número uno en el mundo?
La respuesta es sorprendente: cambió lo que comía. Ahora Djokovic ha creado un plan para rehacer su cuerpo y su vida en tan sólo catorce días. Con menús semanales, consejos para comer con conciencia para una digestión óptima, y deliciosas recetas fáciles de preparar, estarás bien para perder peso y encontrar el camino hacia un mejor bienestar. Djokovic también ofrece consejos para eliminar el estrés y ejercicios sencillos para acelerarte y estar en movimiento, los mismos que hace antes de cada partido.
EL SECRETO DE UN GANADOR | Serve to Win
By: Novak Djokovic
9788479538668 | PB | 224 Pages | $17.95 | Ediciones Urano | Nutrition & Dieting
