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Shahida desentraña el misterio de por qué tantas personas altamente sensibles son vulnerables a las maquinaciones de personas de carácter perturbado. Una lectura obligada para aquellos que buscan recuperar sus vidas y alcanzar su verdadero potencial.
Otro recurso de recuperación invaluable de Shahida Arabi. Este libro ofrece consejos prácticos para protegerse y se sumerge en las fortalezas ocultas que comparten tantos sobrevivientes. Una guía imprescindible que nos enseña a potenciar nuestra empatía.
Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sí mismas que intentan explotar a los demás en beneficio propio. Así pues, ¿qué puedes hacer para protegerte?
Esta guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrarás consejos prácticos para reconocer las señales de peligro y para desmontar tácticas de manipulación habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing). Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si eres una PAS que está dispuesta a tomar posiciones frente a las personas tóxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir.
GUIA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TOXICAS | The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
By: Shahida Arabi
9788491119708 | PB | 224 Pages | $18.95 | Ediciones Obelisco | Psychology
