AGUA CON MENTA
MI APUESTA DE SALUD 2017
Agua con menta mi mejor elección, me ha cambiado la forma de consumir agua, tengo tres meses usando menta para casi todo mi consumo alimenticio; la menta es mejor que muchos diuréticos o dietas detox, tiene propiedades extraordinarias. Compro hojas de menta frescas, las guardo en la nevera, algunas las congelo para que se mantengan mas tiempo, la menta es muy beneficiosa para la salud, siento la diferencia, cuando me despierto tomo agua natural con menta antes de cepillarme los dientes. La sensación de frescura, higiene y limpieza va en una sola toma, hazlo para que sientas la diferencia en tu aliento. Obvio que tienes que cepillarte los dientes, pero el agua con menta en ayunas ayuda, y mucho.
El agua con menta tiene un sabor delicioso, puedes tomarla fría, natural o caliente como té.
Te recomiendo usar cubetas para hielo y colocar hojas de menta, cuando te provoque usas los cubitos en tus bebidas preferidas. Créeme que no recomiendo nada que no me funcione, #prueboyrecomiendo
La menta es económica, la puedes encontrar en cualquier supermercado, yo recomiendo comprar en lugares 100 % orgánicos, sin aditivos químicos que perjudican nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Incluso puedes comprar una menta de menta y tenerla en tu casa, dura mas, adicional te sirve como decoración para tu cocina.
Tomo agua con menta en ayunas, siento el aliento fresco todo el día, y ni hablarte de la digestión, eso si, siempre debes consultar a tu médico de confianza, si padeces alguna gastritis, úlcera o irritación estomacal, no es recomendable.
Y te tengo una ADVERTENCIA: NO SE DEBE CONSUMIR MENTA EN MENORES DE DOS AÑOS , NI TAMPOCO EN MUJERES EMBARAZADAS , NI EN PERIODO DE LACTANCIA MATERNA.
Quiero anexarte la lista de los muchos beneficios que tiene el consumo de agua con menta, mint, o yerba buena.
BENEFICIOS DEL AGUA CON MENTA
Mucolítica
Tranquilizante
Relajante
Antitusiva
Antiespasmódica
Astringente
Antiséptica
Estimulante
Anticoagulante
Digestiva
Anti-inflamatoria
Refrescante
Colerética
Analgésica
Aromaterapia
Relajante
Antioxidante
Anti-stress
Antiséptico
Antipruriginosa
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