Deepak Chopra es pionero mundial en medicina integrativa y transformación personal.
Soy lectora asidua de sus libros, y desde hace 3 años practico meditaciones guiadas por él.
Deepak Chopra tiene seguidores en todos los países, es fundador de Chopra Foundation y cofundador del Chopra Center for Wellbeing.
Chopra es autor de más de 80 libros traducidos a más de 43 idiomas, entre ellos numerosos éxitos literarios según The New York Times.
Certificaciones de Deepak Chopra
Deepak Chopra #EstilosRecomienda
Está certificado en Medicina Interna, Endocrinología y Metabolismo. Es miembro del American College of Physicians, y de la American Association of Clinical Endocrinologists. Es decir, cero improvisación.
Te hago un mini resumen de Chopra porque mi recomendación de esta semana son sus ya famosos «21 Días De Meditación Con Deepak Chopra».
Aun para las personas que nunca han meditado quiero recomendar estos 21 días, yo los practico hace tres años en sus dos versiones, inglés y español.
¿Por qué es importante meditar según Chopra?
- La meditación nos ofrece beneficios tanto a nivel físico como emocional.
- Abrirte al campo de las infinitas posibilidades que existen para ti en el aquí y el ahora.
- Encontrar cada día una frescura renovada, entusiasmo y significado y llevarlos a tu nueva vida.
- No perder el focus en tus actividades diarias.
- Transformar lo imprevisible en posibilidad creativa.
- Hacer elecciones inteligentes y capaces de llevarte al éxito.
- Dejar ir los condicionamientos del pasado para tomar por fin decisiones de éxito.
Hoy te escribo este post porque me parece súper beneficioso en momentos donde el mundo está de cabeza, el estrés, los problemas, el cambio climático, la política, la economía, entre cientos de razones.
Esta semana inició el ciclo de meditación,
!ojo! no tiene nada que ver con religión.
En estos 21 días de meditación, Deepak Chopra será tu guía espiritual y te guiará en un viaje iluminador de 3 semanas, te ayudará a descubrirte, a clarificar conceptos.
¿Qué Aprenderás?
En este ciclo, aprenderás a definir el éxito en términos de elección y descubrirás que, cuando alineas tu verdadero ser con las elecciones “correctas”, tu éxito no conoce límites.
Verás el éxito desde otro ángulo, no sentirás la presión de ser exitoso porque sí, podrás ver tu éxito en otra escala de valores.
- Dedicarás tiempo para tí, aquí y ahora.
- Si sufres de insomnio vas a dormir mejor.
- Te ayudará a enfocarte, y a planificarte.
- Vas a obligarte a respirar correctamente.
- Te vas a relajar.
- Vas a dejar de pensar en tus preocupaciones habituales por casi media hora.
- Puedes hacer los 21 días de meditación en el tiempo que tú decidas.
Participa en los 21 días de meditación con Deepak Chopra
Ya te digo cómo hacerlo, lee bien mi post, revisa los links y suscribete, ya inició el ciclo de meditaciones, pero estás a tiempo de hacerlo.
¿Por qué te lo recomiendo?
Vas a estar 21 días meditando, escucharás el audio de Deepak Chopra en su propia voz.
Activarás pensamientos positivos, inspiradores, aunque estés en tus peores momentos.
Recibirás consejos prácticos para el éxito.
Un diario de meditación personal.
Un texto escrito que puedes leer antes de meditar.
Espero te motive por lo menos a entrar a informarte, hazlo, de verdad vale la pena, no pierdes nada, y acuérdate que es gratis, no te cobran, ni te piden nada a cambio.
