Por Antonella Annunziato La plancha o plank, también conocida como tabla abdominal, vuelo estacionario o puente abdominal, es un ejercicio isométrico muy utilizado hoy en día, que fortalece nuestro core , manteniendo todos los músculos involucrados de forma estacionaria, durante un corto período de tiempo. 10 BENEFICIOS 1- Ayuda a construir los músculos de la […]

Syria Direct Launches Audio Series Highlighting Women’s Voices from Syria Syria Direct, a non-profit journalism organization dedicated to telling the stories of the Syrian conflict, has launched its first-ever audio journalism reporting series, Souriyeh / سوريّة. The 10-part series, featuring both Arabic and English-language reporting, takes its title from the feminine adjective of “Syrian.” The […]

Tips from Umbreen Sheikh Founder + CEO Wink Brow Bar Throughout the decades, brow looks come and go. Full, bushy brows evoke 80s-era Brooke Shields. Super skinny brows scream late 90s. Recently, the perfectly painted “Insta Brow” has been having a major moment. For 2019, a more easy-going, lower-maintenance, natural brow is trending. To achieve […]

Children’s Organ Transplant Association The Trusted Leader Supporting Families … For a Lifetime June is a month full of family and fun, especially on the third weekend when families gather to celebrate dads. Father’s Day has become a very special holiday for the De La Cruz family of DeKalb, Illinois. Their prayers were answered when […]

    Embajada de Venezuela en EEUU activa sitio en internet para iniciar Registro Consular de sus ciudadanos La Embajada de la República Bolivariana de Venezuela en Estados Unidos activó a partir de este martes el sitio en internet www.us.embajadavenezuela.org, donde los ciudadanos venezolanos en EEUU deben realizar desde ya el Registro Consular que les […]

By Dr. Manish Shah     With Memorial Day fast approaching, many are even more focused than usual on their bodies and getting them into tip-top shape at the gym. While exercise has multiple benefits, very often workouts and great looking skin don’t go together. We turned to Dr. Manish Shah, a Board-Certified Denver plastic surgeon […]

Voluntad Popular SIEMPRE HE ESTADO, SIGO Y SEGUIRÉ EN VENEZUELA A las puertas de la Embajada de España en Venezuela, donde permanece en calidad de huésped, el líder venezolano Leopoldo López aseguró que siempre ha estado, sigue y seguirá en Venezuela, pues su pasión y su compromiso es Venezuela. Informó que está en libertad pues […]

EL PRESIDENTE DONALD J. TRUMP APOYA LA DEMOCRACIA EN VENEZUELA “El pueblo de Venezuela reclama libertad y democracia, y Estados Unidos de América le da su apoyo” — Presidente Donald J. Trump USA en Español RESTABLECER LA DEMOCRACIA Y LA PROSPERIDAD: El presidente Donald J. Trump apoya al presidente interino Guaidó y al pueblo venezolano en su […]

Lilian Tintori Denuncia Que SEBIN Allanó Su Casa   La activista por los derechos humanos, Lilian Tintori de López, informó que funcionarios del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (SEBIN) allanaron la noche del martes su domicilio, de forma ilegal y arbitraria. Tintori, destacó que “la dictadura manda a gente armada a meterse por detrás de […]

Embajador Carlos Vecchio: los días de los intrusos en la Embajada de Venezuela están contados, así como están contados los días de Nicolás Maduro El Embajador de la República Bolivariana de Venezuela ante Estados Unidos, Carlos Vecchio, informó que han adelantado todas las acciones necesarias para desalojar a los invasores de la sede de la […]

La Oficina para los Derechos Humanos y el Secretario General están preocupados por las informaciones sobre uso excesivo de la fuerza por parte de las fuerzas de seguridad de Venezuela contra los manifestantes que han salido a protestar en las últimas horas.   António Guterres “alerta contra el uso de la fuerza letal contra manifestantes […]

Dr. Manish Shah Many people in their 20’s are stressed out about high post college student loan debt requiring side hustles to pay it off. They’re noticing tired eyes and premature wrinkles as they turn to filters to optimize their social media photos. There is pressure to keep up with celebrities their age not to […]

  #EarthDay2019 “Únete Al Mayor Movimiento Ambiental Del Mundo” Earth Day is just around the corner. In preparation for Earth Day 2019 on April 22nd, Earth Day Network has launched its Primer and free Toolkits to support the theme for 2019: Protect Our Species. The goal of these primer and toolkits is to provide the […]

Congressional leaders from Florida – Republicans and Democrats alike – want $200 million allocated in the federal budget for restoration efforts in the Everglades. President Donald Trump included about one-third that amount in his proposed budget, though he hinted in a recent trip to south Florida that more money could be coming. Yet, regardless of […]

Maduro usurpó el poder; él no es el presidente debidamente elegido. Juan Guaidó es la persona que eligió el pueblo venezolano. Estados Unidos y ahora otras 54 naciones simplemente han ratificado, han dicho que: ‘Sí, reconocemos que eso es lo que los venezolanos quieren’.” — Secretario de Estado de los Estados Unidos, Mike Pompeo, 19 de marzo […]

Office of the Spokesperson Washington, DC Maduro usurped power; he’s not the duly elected president. Juan Guaido is the person that the Venezuelan people chose. America and now 54 other nations simply have ratified that, have said, ‘Yep, we recognize that’s what Venezuelans want.’” – U.S. Secretary of State Mike Pompeo, March 19, 2019. Venezuela’s […]

La incomparable cantante Española Paloma San Basilio vuelve a Miami con su gira de conciertos “Mas Cerca”, el domingo, 16 de junio en el Miami-Dade County Auditórium, una producción de NYK Productions. “Más Cerca” es el deseo de compartir con su público la transformación que han realizado su vida en estos más de 40 años […]

While the stereotype says it is women who worry most about body image, in truth men also are concerned about what they see when they gaze in the mirror. They just aren’t always willing to admit it. So, while more men than ever before are turning to cosmetic surgery to improve what they see as […]

La Embajada de los Estados Unidos en Bogotá desea aclarar los procedimientos de visa de inmigrantes y no inmigrantes para los residentes de Venezuela. El Departamento de Estado de los Estados Unidos ha designado a la Embajada de los Estados Unidos en Bogotá, Colombia, para procesar las visas de inmigrante para los residentes de Venezuela. […]

  VISIT FLORIDA announced that Florida welcomed an all-time record number of visitors last year with 126.1 million out-of-state visitors coming to the Sunshine State in 2018. This announcement marks the eighth consecutive record year for visitation to Florida, exceeding the previous record of 118.8 million visitors in 2017 by an astounding 6.2 percent. VISIT […]

By Kenneth Pazder Humans kill over 56 billion farmed animals every year and we’re experiencing the largest period of species extinction in the last 60 million years. Not scary enough? Scientists now estimate we are losing species at 1,000 to 10,000 times the normal rate, with literally dozens of species going extinct every day. It’s […]

Columna Estilos (La Columna De Variedades Y Entretenimiento # 1 En Español) se distribuye a nivel nacional en diferentes medios en Estados Unidos. Soraya Alcalá  fue  la primera columnista sindicada en español en Estados Unidos por Cision, y Hispanic Digital Network.  Puedes leer cualquiera de las columnas escritas y publicadas cada semana en www.columnaestilos.com, y en […]

DAVID BISBAL REGRESA A ESTADOS UNIDOS Pocos días después de que nos sorprendiera con la noticia de sus conciertos el 16 de Mayo de 2019 en Bruselas y el 17 de mayo en el Olympia de Paris, David Bisbal anuncia ahora que vuelve a USA con su DAVID BISBAL TOUR USA 2019, en una gira […]

Geografías de la fe ritual escénico de vida y muerte  “Geografías de la fe” propuesta de la artista escénica Laura Ríos que se presentará los días 15, 16 y 17 de febrero en La Caja. En el montaje, el cuerpo, la voz y el silencio son los soportes principales. El arte como vía para promover […]

Roberto Tapia anuncia a los medios de comunicación que se encuentra en buen estado de salud después de un intento de secuestro del cual fue víctima la noche de ayer en la ciudad de Buenavista, Estado de Michoacán. El cantante se encontraba en camino a su presentación en compañía de su representante Freddy Pérez y […]

Ingredientes  By Pork Para el Lomo 2 libras de lomo de cerdo sin hueso Para el Aderezo: 3 dientes de ajo, aplastados 1 cucharada de sal 1 cucharada de orégano 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de pimienta roja en hojuelas 1 cucharadita de pimienta negra Para el Mojo ½ taza de aceite de […]

FUENTE Unilever Clavos de olor, naranja, ciruelas pasas, canela y más, todo combinado en una ollita con Lipton® Green Tea. Diseñado para hacerte feliz.  Ingredientes 20 clavos enteros 2 naranjas, en rebanadas gruesas 1 1/2 qt. de agua 1 manzana, picada en trozos pequeños 1 pera, picada en trozos pequeños 8 ciruelas pasa, partidas a […]

GUINNESS WORLD RECORDS, la autoridad mundial en récords, honra oficialmente a Víctor Manuelle como el artista con la Mayor cantidad de éxitos musicales registrados en una lista de Billboard Latin Airplay y cuatro títulos adicionales por coronarse en las listas de Billboard Tropical Airplay. El artista, nativo de Puerto Rico, también celebra sus 25 años […]

d.baron media relations All photos ©Optimum Productions Thriller de Michael Jackson Ningún otro cortometraje musical ha generado tanta emoción y tiene tanto control sobre nuestra atención, de modo que más de tres décadas y media más tarde, todos lo compartimos como una memoria colectiva. Un historiador escribió que “Thriller es el Citizen Kane de los […]

Credit: TidalWave Productions Welcome to the jungle! In Orbit: Guns N’ Roses, read about how the “most dangerous band in the world” rode a wave of fame and fortune during the heyday of MTV. Camera-ready, their creativity fueled by drugs, booze, and eager groupies, members like Axl Rose and Slash crafted music that permeated the […]

#Holidays  #LettersFromSanta Sí, Virginia, Santa Claus existe, y el Servicio Postal de los Estados Unidos puede ayudarlo a comprobarlo cuando Santa responde a la carta de su hijo -incluso con un sello postal del Polo Norte. Estos son los pasos a seguir para que su hijo reciba la respuesta de Santa: 1. Pídale a su […]

Comisión de Miami, aprueba la apertura de 14 Estaciones de Bomberos de la ciudad, para recoger ayuda humanitaria y juguetes en esta Navidad para los niños venezolanos. Mañana martes 20 de Noviembre, a las  11:00 AM, el Comisionado Joe Carollo junto a sus colegas,  invitan a una conferencia de prensa en el salón principal del […]

“Eat Pray Love” Unity on the Bay For years, Elizabeth Gilbert has been meeting people who tell her that they long to live more creative lives, but are somehow blocked by fear — fear of criticism, fear of failure, fear of stepping out of the box, fear of unworthiness, or fear that they don’t even […]

Carnival Cruise Line announced today that the totally transformed Carnival Radiance will be the first cruise ship to feature “Big Chicken,” a seagoing version of a new restaurant created by the line’s Chief Fun Officer, NBA Hall of Famer Shaquille O’Neal. The menu will feature a mouth-watering variety of fried chicken sandwiches and fries, with […]

Depicting the Invisible New York City-based artist Susan J. Barron will present a selection of the works from her new series, Depicting the Invisible: A Portrait Series of Veterans Suffering from PTSD, at HG Contemporary’s booth at the seventh edition of Aqua Art Miami (December 5-9, 2018). “Twenty-two veterans commit suicide every day in our […]

WalletHub A credit card is the best way to pay when you’re shopping for the holidays, whether you’re doing so online, over the phone or in person. Credit cards are convenient and versatile, working wherever you want to make a purchase. All credit cards guarantee that you won’t have to pay for any fraudulent purchases […]

Prince Royce ha unido fuerzas nada menos que con Marc Anthony para lanzar su próximo sencillo: “Adicto”, marcando así, la primera vez que la super-estrella, Anthony, graba una canción en el género bachata. “Siempre soñé con trabajar junto a Marc. Él es una de las figuras más icónicas de la música latina y tiene una […]

The World Chocolate Masters is an international competition that was founded in 2005. It is the most demanding contest for chocolate professionals and is often referred to as the “world chocolate championship”. Elias Läderach from Switzerland surpassed the other contestants and was crowned ‘World Chocolate Master 2018’. During the nerve-wrecking last round, he was able […]

Información Del Gobierno De Estados Unidos  ¿Tengo derecho a votar? Para tener derecho a votar, usted debe ser ciudadano estadounidense y tener 18 años. Asegúrese de revisar los requisitos mínimos de edad de su estado. ¿Cómo me registro para votar? Si usted aún no está registrado, seleccione su estado en Vote.gov y comience el proceso. […]

Misk Art 2018, the first major exhibition of contemporary Saudi art kicked off its five-day run this week at the upscale Riyadh suburb of Darrat Arriyadh, with an unprecedented display of painting, sculpture, multimedia and performance in a country eager to embrace its cultural heritage while immersing itself in the creative energy of an artistic […]

Juan Guaidó: Se registran más de 300 protestas mensuales por falla de los servicios públicos en Venezuela Voluntad Popular  El jefe de la fracción parlamentaria de la Unidad en la Asamblea Nacional y miembro de la Comisión Permanente de Cultura y Recreación del Parlamento, Juan Guaidó, precisó que mensualmente en Venezuela se registran más de […]

Marjorie De Sousa Comunicado Oficial   Ciudad de México .- El día de hoy hemos sido notificados de la sentencia definitiva en el caso en el cual hemos luchado por el bienestar de mi hijo, hemos recibido la confirmación de que en el caso de la pensión alimenticia fue confirmada en el 20% sobre los […]

 Día Internacional para Poner Fin a la Impunidad de los Crímenes contra Periodistas La Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) se suma y participa de la campaña #LaVerdadNuncaMuere que impulsa la UNESCO cada 2 de noviembre, como parte de la conmemoración del Día Internacional para Poner Fin a la Impunidad de los Crímenes contra Periodistas. María […]

Portal de Internet Facilita Participación de Latinos en las Elecciones de Medio Término. Al entrar su dirección residencial en Poderpuertorico.org, el votante recibe información del colegio electoral que le corresponde e instrucciones paso a paso de cómo llegar Orlando, Fla., 29 de octubre de 2018.  Una nueva y fácil de usar herramienta bilingüe en línea […]

  Florida International University’s Frost Art Museum, the Smithsonian Affiliate in Miami, announces a powerful new season of exhibitions and programming for Art Basel Season 2018 in Miami. Headlining this year is Relational Undercurrents: Contemporary Art of the Caribbean Archipelago (through Jan. 13), the first major survey of this size and scope of 21st century […]

The Sunny Isles Beach Jazz Fest is returning to South Florida for its eleventh season, Nov. 14-18. The five-day celebration of jazz will feature a stellar lineup of national and international artists in an array of free and ticketed events.  The 2018 Sunny Isles Beach Jazz Fest will begin with a FREE kick-off concert on […]

Bajo el nombre de “Proyecto Ser Humano”, CNN en Español lanzará una campaña multiplataforma para reportar sobre la discriminación y explorar cómo la comunidad hispana de Estados Unidos puede superar esas situaciones, anunció Cynthia Hudson, vicepresidenta sénior y gerente general de CNN en Español y estrategia hispana para CNN en EE.UU. Hudson hizo el anuncio […]

Beyoncé in Formation Remixing Black Feminism By Omise’eke Tinsley Making headlines when it was launched in 2015, Omise’eke Tinsley’s undergraduate course “Beyoncé Feminism, Rihanna Womanism” has inspired students from all walks of life. In Beyoncé in Formation, Tinsley now takes her rich observations beyond the classroom, using the blockbuster album and video Lemonade as a […]

  Foto: Museo de la Ballena y Ciencias del Mar Durante una expedición de 11 días por el Alto Golfo de California, un grupo de científicos y expertos en mamíferos marinos, nacionales e internacionales, lograron avistar y documentar con fotografía y video a tres grupos de vaquitas conformados por dos y cuatro ejemplares cada uno, […]

En una ceremonia exclusiva y por demás muy emotiva, el ciudadano alcalde de la ciudad Doral, en el estado de la Florida, EEUU, Juan Carlos Bermúdez, firmó el ejecútese a una proclama, donde especifica que el “Día 17 de octubre” será a partir de este momento y todos los años consecutivos como el “Día de […]