Posts Tagged ‘yoga

Estos Son Los Beneficios De La Risa #jajamaste

Por Erika Risas En esta carrera por vivir a toda prisa, que hemos heredado, es difícil darnos cuenta que poco a poco vamos dejando de lado la risa y que a medida que pasa el tiempo las oportunidades para reír a diario cada vez son más escasas. Reír es tan natural y necesario que, al […]

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COMO APRENDER A DECIR NO #JAJAMASTE

Por ERIKA RISAS   Lo primero que tenemos que hacer es aceptar que no podemos complacer a todo el mundo todo el tiempo. De hecho, si lo hacemos a la única persona que no complaceremos, es a nosotros mismos. Aprender a decir NO, no es fácil, pero si entendemos ese NO como una oración completa, […]

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Prácticas de la mente y el cuerpo. Medicina Alternativa

Todos hemos visto los términos “medicina complementaria y alternativa”, “medicina complementaria”, “medicina alternativa”, “medicina integrativa” en Internet y en promociones. ¿Pero qué significan realmente? Si bien estos términos a menudo se utilizan para hacer referencia al conjunto de métodos de atención de salud cuya historia u orígenes se encuentran fuera de la medicina convencional, son […]

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FILOSOFIA YOGA PARA EL TRABAJO (Libros Recomendados)

Los autores sacan a la luz la sabiduría profunda del yoga y nos enseñan a utilizarla. El yoga ayuda a reducir el estrés y aumentar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo Todo el mundo sabe que el yoga ayuda a reducir el estrés y aumentar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo. Sin embargo, […]

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