Posts Tagged ‘SALUDABLE

Recetas veganas fáciles

  • Publicado: January 25th, 2019
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Este libro tiene como objetivo dar a conocer recetas muy ricas y sencillas para las que no es necesario usar ningún producto de origen animal. Mi intención es romper los estereotipos de que la cocina vegana y vegetariana es aburrida, sosa y difícil de manejar. En sus páginas explico brevemente mi historia sobre cómo y […]

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5 Pasos Para Activar Su Bienestar

  • Publicado: August 11th, 2018
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  El ser humano es por naturaleza capaz de desarrollar habilidades increíbles como lo vimos en las recientes Olimpiadas de Londres 2012. Aunque no seamos súper atletas, todos podemos romper barreras físicas y mentales, e incluso combatir el proceso degenerativo producto de la edad, al ponernos nuevamente en movimiento a través del ejercicio. Iniciarse en […]

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DELICIOSOS DULCES HOLÍSTICOS

  • Publicado: March 16th, 2015
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#Recetas Para la mayoría de los estadounidenses este fin de invierno ha sido muy frío, con temperaturas más bajas que las promedio de la época y récords de nieve. Y el clima frío causa que muchas personas se sienten mal por la irritación de garganta, la molesta tos y los resfriados persistentes. Por siglos, la […]

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MENUS CONSCIENTES By: Suzanne Powell

  • Publicado: December 22nd, 2014
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Menús conscientes ha aparecido entre los TOP 10 de La Casa del Libro por dos semanas consecutivas. El mensaje de Suzanne Powell es conciso y claro: “Si yo puedo, tú puedes. ¡Solo hazlo!”. Después del éxito de Alimentación Consciente, la autora ofrece al lector una guía que simplificará a nivel práctico la preparación de los […]

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MÁS ALLÁ DEL SIX PACK (Bienestar Total)

  • Publicado: October 22nd, 2012
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La imagen de un abdomen plano se ha convertido en sinónimo de “saludable” o de “estar en forma” pero… ¿ conocemos realmente la función de los abdominales, como están formados y cuál es la manera correcta de trabajarlos? Más allá de la superficie, nuestra zona abdominal también llamada centro o core, está formada por cuatro […]

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COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR ( S.O.S BIENESTAR TOTAL)

  • Publicado: September 6th, 2012
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La comida es el combustible de nuestro cuerpo y afecta directamente el funcionamiento y la salud del organismo. Nuestro rendimiento físico, estado de ánimo e incluso los cambios en la composición corporal producidos por el ejercicio, dependen directamente de una buena alimentación. Una manera fácil de saber si necesita mejorar sus hábitos nutricionales, es preguntarse […]

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7 Dias De Reto Fitness y Energía de Miel Pura

  • Publicado: March 10th, 2012
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