Posts Tagged ‘jj martinez

COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR ( S.O.S BIENESTAR TOTAL)

La comida es el combustible de nuestro cuerpo y afecta directamente el funcionamiento y la salud del organismo. Nuestro rendimiento físico, estado de ánimo e incluso los cambios en la composición corporal producidos por el ejercicio, dependen directamente de una buena alimentación. Una manera fácil de saber si necesita mejorar sus hábitos nutricionales, es preguntarse […]

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Active Su Bienestar En 5 PASOS (BLOQUE S.O.S BIENESTAR TOTAL )

  El ser humano es por naturaleza capaz de desarrollar habilidades increíbles como lo vimos en las recientes Olimpiadas de Londres 2012. Aunque no seamos súper atletas, todos podemos romper barreras físicas y mentales, e incluso combatir el proceso degenerativo producto de la edad, al ponernos nuevamente en movimiento a través del ejercicio. Iniciarse en […]

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