Posts Tagged ‘GRASA

LA OBSESIÓN POR LA BALANZA

Es común que durante un programa de adelgazamiento las personas se obsesionen con la balanza. Pesarse a diario, varias veces al día o incluso al finalizar la rutina de ejercicios puede causar frustración y ser contraproducente porque nuestro peso es fluctuante y muy relativo. Factores como el estreñimiento o los cambios hormonales durante el ciclo […]

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