Posts Tagged ‘COLUMNA ESTILOS. SOS BIENESTAR TOTAL

EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (S.O.S Bienestar Total)

Al hacer ejercicio, la tendencia es sobrestimar la actividad cardiovascular como la mejor alternativa, por no decir la única, para perder peso o estar en forma. Nuevamente, la obsesión por estar delgados nos hace cometer errores graves ya que, si bien caminar o trotar es el inicio de una vida más sana, abusar de esta […]

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