EstilosBlogs de ‘S.O.S. BIENESTAR TOTAL’

¿Listo para meditar con @Deepakchopra don Miguel Ruiz, y @Cala ?‏

  • Publicado: February 24th, 2015
  • Escrito por:
  • Comments Closed

Retiro Principal de Meditación y Yoga Viviendo una Vida de Conciencia Con traducción simultánea al españoljulio 12 – julio 18, 2015El Centro Chopra en el hotel Omni La Costa Resort & Spa – Carlsbad, California ShareThis Facebook Tweet LinkedIn Pinterest Email Acompaña a Deepak Chopra con invitados especiales don Miguel Ruiz, don Miguel Ruiz Jr. […]

Share

LA OTRA CARA DEL SUDOR (Bienestar Total)

  • Publicado: November 5th, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

  Sudar mientras hacemos ejercicio es una condición fisiológica natural del cuerpo que nos ayuda a mantener una temperatura normal y evitar la fiebre. Algunas personas sudan con más facilidad que otras aun bajo las mismas circunstancias pero esto no significa que estén quemando más grasa; el sudor sólo contiene agua y minerales. Nuestro cuerpo […]

Share

MÁS ALLÁ DEL SIX PACK (Bienestar Total)

  • Publicado: October 22nd, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

La imagen de un abdomen plano se ha convertido en sinónimo de “saludable” o de “estar en forma” pero… ¿ conocemos realmente la función de los abdominales, como están formados y cuál es la manera correcta de trabajarlos? Más allá de la superficie, nuestra zona abdominal también llamada centro o core, está formada por cuatro […]

Share

LA OBSESIÓN POR LA BALANZA

  • Publicado: October 2nd, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

Es común que durante un programa de adelgazamiento las personas se obsesionen con la balanza. Pesarse a diario, varias veces al día o incluso al finalizar la rutina de ejercicios puede causar frustración y ser contraproducente porque nuestro peso es fluctuante y muy relativo. Factores como el estreñimiento o los cambios hormonales durante el ciclo […]

Share

EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (S.O.S Bienestar Total)

  • Publicado: September 18th, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

Al hacer ejercicio, la tendencia es sobrestimar la actividad cardiovascular como la mejor alternativa, por no decir la única, para perder peso o estar en forma. Nuevamente, la obsesión por estar delgados nos hace cometer errores graves ya que, si bien caminar o trotar es el inicio de una vida más sana, abusar de esta […]

Share

COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR ( S.O.S BIENESTAR TOTAL)

  • Publicado: September 6th, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

La comida es el combustible de nuestro cuerpo y afecta directamente el funcionamiento y la salud del organismo. Nuestro rendimiento físico, estado de ánimo e incluso los cambios en la composición corporal producidos por el ejercicio, dependen directamente de una buena alimentación. Una manera fácil de saber si necesita mejorar sus hábitos nutricionales, es preguntarse […]

Share

Active Su Bienestar En 5 PASOS (BLOQUE S.O.S BIENESTAR TOTAL )

  • Publicado: August 25th, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

  El ser humano es por naturaleza capaz de desarrollar habilidades increíbles como lo vimos en las recientes Olimpiadas de Londres 2012. Aunque no seamos súper atletas, todos podemos romper barreras físicas y mentales, e incluso combatir el proceso degenerativo producto de la edad, al ponernos nuevamente en movimiento a través del ejercicio. Iniciarse en […]

Share

La Formula Mágica (S.O.S Bienestar Total)

  • Publicado: August 13th, 2012
  • Escrito por:
  • Comments Closed

Los estereotipos de belleza actuales, han convertido nuestro día a día en una lucha incesante por perder peso y tener el cuerpo perfecto. Tratamos de hacer realidad una fantasía, usando fórmulas mágicas a pesar del costo y el riesgo que sabemos, está allí. Recursos humanos como la fuerza de voluntad, la satisfacción personal o el […]

Share
Stop censorship Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. Stop censorship Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.