Manual para enfrentar la vida a partir de los 35.

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HarperCollins Español se complace en presentar «Tu mejor edad», de la escritora y bloguera bilingüe, Lorraine C. Ladish, un muy completo manual para la mujer, el cual, rompiendo tabúes, explica por qué los años que tenemos en este momento equivalen siempre a la mejor edad. Nunca es demasiado pronto pero tampoco demasiado tarde para disfrutar del aquí y ahora, para aprender a querernos y para sacar el mayor partido a la vida. En cada capítulo, la autora aporta una serie de sugerencias para aplicar de forma práctica la información recibida.

Con la intención de empoderar e informar a sus lectoras acerca de asuntos primordiales que les atañen como género femenino, en «Tu mejor edad», Lorraine narra capítulo a capítulo su propia experiencia como escritora y madre de dos hijas, hallándose sin trabajo después de un divorcio, y cómo logró, en la mediana edad, encontrar nuevamente el amor y convertirse en una exitosa escritora e influencer.

Ladish expone los principales estereotipos que existen respecto a las mujeres y que comúnmente vienen con la edad, mientras que invita a celebrar la vida con alegría e ilusión, no importando la etapa que se esté viviendo, así como asumir y celebrar las ventajas de tener ciertos años de vida. «Tu mejor edad», apunta hacia la madurez emocional y relacional, para lograr una vida satisfactoria y plena en todos los aspectos que componen el ser y el hacer, dignificando las diferentes etapas de la vida de una mujer adulta. La autora brinda esperanza a todas las mujeres, para que, tengan la edad que tengan, puedan verse y sentirse fabulosas.

Redefinir quién se es y lo que se quiere en la vida, así como aprender a cumplir años con ilusión en vez de ocultarlos, son algunos de los temas que aborda a través de sus doce capítulos, en los que revisa y abunda en cuestiones como la autoestima y la superación personal, el cuidado oportuno de la salud para poder evitar los achaques en el futuro, cómo verse esplendorosa aún cuando el tiempo ha cobrado su cuota sobre el cuerpo, la vida sexual en cada etapa, cómo llevar relaciones personales y familiares sanas, e incluso el aprovechamiento de las redes sociales y la tecnología en general para proyectarse profesionalmente.

Particular relevancia tiene el capítulo titulado: «Conversemos sobre las hormonas femeninas: lo que nadie te cuenta», en el que la autora explica las similitudes y las diferencias entre las etapas de la vida reproductiva de las mujeres, y cómo atravesar y asumir los cambios.

Anima a informarse bien de lo que implica cada etapa a nivel biológico y a enfocarse en lo positivo del cambio. Provee consejos sobre cómo esperar y abordar los síntomas de la perimenopausia y el climaterio. De igual manera, en su capítulo «Practicar deporte para tener un cuerpo sin edad» insta a adoptar —si no se tiene— la disciplina del ejercicio físico para sentirse bien y mantenerse saludable y en forma.

Lorraine C. Ladish no se limita en su nuevo libro a explorar a los aspectos de la mujer de mediana edad como individuo, sino que abarca la importancia de usar la propia experiencia y sabiduría para guiar a la generación que viene detrás a prepararse para el futuro.

«Todas enfrentamos retos en la vida, pero está en nuestra mano utilizarlos como cimiento para un futuro mejor, tanto para otras como para nuestros hijos», afirma Ladish. «Cada década tiene algo especial y bello que ofrecernos. Si decides aceptar y disfrutar de tu edad en lugar de luchar contra ella, tu edad actuará en tu favor… Es la edad que tienes ahora, y es el único momento que tienes para vivir como tú quieres. No permitas que nada ni nadie te diga que eres demasiado joven o demasiado mayor para conseguir cualquier cosa que te propongas… Así es como creo que deberíamos vivir la vida —plenamente—, sin importar nuestras circunstancias personales».

ACERCA DE LORRAINE C. LADISH
Es una prolífica autora de ascendencia española y estadounidense. Proviene de una familia de escritores y su esposo también lo es. Es autora freelance, editora, conferencista y fiel usuaria de las redes sociales. Fundó y dirige Viva Fifty Media LLC, que incluye VivaFifty.com, una comunidad bilingüe que celebra la mediana edad a través de aportes sobre múltiples temas que atañen a la mujer. Su trabajo ha aparecido en The Palm Beach Post, NBC Latino, Babycenter y Redbook entre otros. Fue redactora jefe de Mamiverse.com antes de lanzar su propio negocio. Escribe para HuffPost, NBCNews, AARP, Mom.me y en su propio blog, LorraineCLadish.com. Vive con su familia en Sarasota, Florida, desde donde se desarrolla como comunicadora online y planea su próximo libro.
ACERCA DE HARPERCOLLINS ESPAÑOL
HarperCollins Español es un sello para la comunidad de habla hispana, dedicado a la publicación de más de treinta títulos por año. HarperCollins Español ofrece una gran combinación de obras traducidas, incluyendo las biografías más vendidas, autobiografías, guías prácticas, obras sobre negocios, vida práctica, autoayuda, ficción de suspenso, acción, histórica y romance, así como también de escritores hispanos de relevancia.
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