Festeje pero con salud…

 

Es difícil celebrar las fiestas sin incluir sus platos favoritos, incluyendo muchas exquisiteces de su país de origen. Ya sea lechón, pavo, empanadas, tamales, hallacas, turrón o lo que le recuerde el sabor de hogar, seguro que su plato terminará con cientos de calorías más de las debidas. Pero no se asuste, aún en esta época hay maneras de evitar el exceso de calorías y hacer que los festejos resulten saludables para toda la familia.

Maneras de evitar el exceso de calorías  click aqui

http://www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/FiestasSaludables/

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