Dieta AYURVEDICA: La Guia Definitiva…

  • Publicado: August 15th, 2011
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La intención principal de Ayurveda es alcanzar un estado de equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu.
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Ayurveda aborda el bienestar de todo el ser -físico, psicológico y espiritual- en un enfoque de la salud y la curación que es tan relevante para el mundo moderno como lo fue para el mundo antiguo, del que surgió. 

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Los alimentos son una gran fuente de salud. Hace más de 5.000 años que el Ayurveda los emplea con éxito para curar o prevenir enfermedades. Esta medicina tradicional y milenaria, originaria de India, considera al individuo, la enfermedad y los alimentos como un conjunto y nos enseña a comprender que los alimentos actúan directamente sobre el bienestar holístico de nuestro organismo. Si entendemos la alimentación a partir de esta visión global y holística, teniendo en cuenta la totalidad de sus acciones, podremos reequilibrar y optimizar nuestra salud.
 

Ayurveda Diet: The Ultimate Guide

The primary intention of Ayurveda is to achieve a balanced state of mind, body and spirit.
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Ayurveda addresses the well-being of the entire being – physical, psychological and spiritual – in an approach to health & healing that is as relevant to the modern world as it was to the ancient world from which it emerged.
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Ayurveda diet focuses more on the healthy living and well being. For healthy living, it emphasizes on consuming right kind of diet which is healthy and nutritious. In Ayurvedic Diet, food is considered not only as mixture of the basic ingredients like proteins, vitamins, fats and carbohydrates, but something, which serves as a source of energy for mind and soul.

DIETA AYURVEDICA: LA GUIA DEFINITIVA | Ayurveda Diet: The Ultimate Guide
By: Joyce Villaume
9788497777438 | PB | 192 Pages | $17.95 | Ediciones Obelisco | Nutrition & Dieting

Urano, Ob

 

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